crossfit

Treinamento de musculação para fortalecimento muscular e construção de massa magra.

Musculação versus CrossFit: Vantagens e Desvantagens

por admin
17/03/202329/03/2023

Musculação verus CrossFit, a musculação e o CrossFit são dois tipos de treinamento físico muito populares atualmente. Ambos têm benefícios para a saúde e ajudam… Continue a ler »Musculação versus CrossFit: Vantagens e Desvantagens

Crossfit

8 Exercícios de CrossFit para Fazer em Casa

por admin
06/02/202307/03/2023

CrossFit é uma modalidade de treinamento de força e condicionamento físico que vem ganhando cada vez mais popularidade. Se você não tem acesso a uma… Continue a ler »8 Exercícios de CrossFit para Fazer em Casa